いのラボ 近江院のブログ
2024年2月のブログ一覧
5件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/24
- 投稿者：
- いのラボ スタッフ
・肩関節周囲炎四十肩・五十肩のこと。関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが老化し肩関節周囲の組織に炎症が起きている状態のことです。一般的に、自然経過が良好と考えられている…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/13
- 投稿者：
- いのラボ スタッフ
肩こりと関係が深い筋肉身体の動きが少ないと、肩甲骨まわりの筋肉も含め、全身の筋肉の柔軟性が弱まってしまいます。「肩を回そうとすると音が鳴る、もしくは回しづらい」「肩甲骨が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/9
- 投稿者：
- いのラボ スタッフ
今回は足関節捻挫の予防についてお話していきます。捻挫予防の重要性捻挫は日常生活でもスポーツでもよく見られる怪我です。特に足関節捻挫は、不注意や適切な予防がなされていない場…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/7
- 投稿者：
- いのラボ スタッフ
今回は足関節捻挫の応急処置についてお話します。RICE(ライス)処置とはRest (安静)Ice (冷却)Compression (圧迫)Elevation (挙上)の頭文字をとった略称です。Rest (安静)まずは安静に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/2/3
- 投稿者：
- いのラボ スタッフ
今回は足関節捻挫の重症度についてお伝えします。全部で3段階に分けられており、次の通りになっています。１度（軽度）靭帯が伸びている状態です。少し捻った程度で歩行は可能ですが…続きを見る
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