いのラボ 近江院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/7/12
- 腸腰筋を鍛えよう！！
- 深層筋（インナーマッスル）とも呼ばれる腸腰筋は、自分で鍛えることは難しいと言われています。
その理由は、体の構造にあります。
インナーマッスルは関節の安定・姿勢の維持・内臓を支える役割をもつ重要な筋肉ですが、決して大きな力を発揮するための筋肉ではありません。 例えば、腹筋などの「筋肉だけで上半身を起こす」という大きな力が必要な場合、インナーマッスルではなく、表層筋（アウターマッスル）が働くため、インナーマッスルを鍛えることはできません。
また、筋肉を意識して動かすことがしやすい表層筋とは違い、深層筋は意識しずらい筋肉であり、トレーニングでも正しい状態を保てず、トレーニングをしても結果につながらない、ということもあります。
そこで、期待されているのがEMS「楽トレ」などの電気刺激を用いたインナーマッスルのトレーニングです。
低周波などの表層への電気刺激とは異なり、高周波を使用し深層まで電気刺激を届けることで筋肉の収縮と弛緩を繰り返しトレーニングを行います。
当院では楽トレというEMSの電気を使いインナーマッスルを鍛えます！
ぜひ、一度ご体験ください！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
住所：新潟県新潟市中央区近江３丁目32－６
電話：025-283-0100
営業時間：午前9:00~12:00 午後15:00~20:00
定休日：木曜午後 日曜 祝日
ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/マッサージ/肩こり/腰痛/整体/もみほぐし/骨盤矯正/鍼灸
新潟市/新潟市中央区/女池/桜木
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
いのラボ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/27
-
●2026/3/11
-
●2026/2/3
-
●2026/1/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（15）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（2）
もっと見る
いのラボ 近江院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,900 【平日16時まで限定3,900円】つらい肩こりに！国家資格者の肩甲骨はがし
|
|
新 規 |
¥3,900 【平日16時まで限定3,900円】姿勢診断付き！猫背・巻肩解消！姿勢改善整体
|
|
新 規 |
¥3,900 【平日16時まで限定3,900円】足スッキリ！足ツボフットケア30分
|
|
新 規 |
¥3,900 【平日16時まで限定3,900円】腰痛を足元から解消！腰痛解消整体
|
|
新 規 |
¥3,900 【平日16時まで限定】家事育児の疲れをリセット！ママ応援整体 ¥3900
|
|
新 規 |
¥3,980 4/30まで！美容鍼プレミアムコース≪初回体験≫￥3980
|
