いのラボ 近江院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/17
- 冬の免疫力アップと自律神経ケア
- こんにちは 、いのラボ近江院です！
寒くなると「なんだか疲れやすい」「朝起きずらい」「肩や首が凝る」などの、体の不調を
感じる方が増えます。
これは、寒暖差や日照時間の減少によって自律神経のバランスが崩れやすいためです。
自律神経は体温調節・血流・免疫機能をコントロールする大切な神経。
交感神経と副交感神経のバランスが乱れると、風邪をひきやすくなったり、慢性的な疲労感
肩こり、頭痛、めまいなどの症状が出てしまうこともあります。
実は自律神経のバランスを整えることは、免疫力を高める近道でもあります。
副交感神経が優位になると体がリラックスし、白血球の働きが活発になってウイルスや細菌への抵抗力
が高まります。
冬は風やインフルエンザが流行するのは、寒さだけでなく乾燥身体の緊張状態も関係しているのです。
整骨院では、筋肉や関節の緊張を和らげることで、神経と血流の通り道を整え、自律神経のバランスを
改善するサポートが可能です。
○首、肩周りの緊張感を和らげる施術
○姿勢改善や筋骨格調整
○温熱療法や電気療法によるリラックスケアなどを組み合わせて、全身の巡りを整えます。
特に首や背中の筋肉は、自律神経の中枢である脊髄や延髄に近いため、ここを緩めると
副交感神経が優位に働きやすくなります。
→体が温まりやすい状態、ストレスに強い身体へ導きます。
整骨院では体の不調にこのようなアプロ－チをすることができます。
少しでも違和感を感じたら、早めケアで免疫力に負けない体つくりをしていきましょう。
【はり灸接骨院いのラボ近江院】
住所：新潟県新潟市中央区近江３丁目32－6
電話：025-283-0100
営業時間：午前9:00~12:00 午後15:00~20:00
定休日： 日曜 祝日 木曜午後
肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/産後骨盤矯正/肩甲骨/姿勢改善/姿勢矯正/新潟市/新潟市中央区/捻挫/オスグッド/腰痛滑り症/肉離れ/足ツボ/むく￣
投稿者
いのラボ スタッフ
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