いのラボ 近江院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/17
- 忘年会シーズン到来！！
- こんにちは！いのラボ近江院です
今年もあと２週間となりました。今年はどんな一年でしたか？
やり残したことはありませんか？来年の抱負は決まりましたでしょうか？年末はしなきゃいけないことが盛りだくさんですね～
当院でも年末の大掃除が始まりました！
いつも掃除をしていても、なかなか汚いところもありますね…
さて、１２月といえば！忘年会のシーズンですね～
今日は忘年会シーズンに気を付けるべきことをご紹介いたします
１．飲みすぎに注意
・アルコールは脱水と睡眠の質低下を招く
・二日酔いだけでなく、免疫力もダウン
→合間に水やお茶をはさんだり、最後はノンアルで終わるのがおすすめ
２．食べ過ぎ・偏りに注意
・揚げ物・炭水化物多めになりやすい
・野菜・タンパク質不足に注意
→つまみにサラダや枝豆、刺身などを選ぶ
３．睡眠不足に注意
・帰宅時間が遅くなる
・寝る直前の飲酒で眠りが浅くなる
→飲んだ日こそ、早めに休む！
４．冷え・体調管理
・外は寒く、店内は暑い⇒自律神経が乱れやすい
・汗冷えで風邪をひきやすい
５．翌日の無理は禁物
・二日酔い・だるさがある場合は回復優先
・無理な運動や長時間の労働はNG
６．免疫力低下に注意
・飲酒＋睡眠不足＋疲労＝風邪リスクアップ
→手洗い・うがいを徹底
忘年会シーズンは楽しむ＋身体をいたわるのバランスが大切
上記の６つを意識するだけでも、体調を崩しにくくなります
ぜひ、トラブルのない忘年会シーズンにしましょう！【はり灸接骨院いのラボ近江院】
住所：新潟県新潟市中央区近江３丁目32－6
電話：025-283-0100
営業時間：午前9:00~12:00 午後15:00~20:00
定休日： 日曜 祝日 木曜午後
肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/産後骨盤矯正/肩甲骨/姿勢改善/姿勢矯正/新潟市/新潟市中央区/捻挫/オスグッド/腰痛滑り症/肉離れ/足ツボ/むくみ
投稿者
いのラボ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/2/3
-
●2026/1/16
-
●2026/1/14
-
●2026/1/9
-
●2025/12/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（15）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（2）
もっと見る
いのラボ 近江院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 寒暖差による急な腰の痛みを予防！腰痛根本改善整体 ¥4400
|
|
新 規 |
¥4,400 【座るのが辛い方に】足から腰の痺れ改善特化コース ¥4400
|
|
新 規 |
¥4,400 【冷え固まった肩に】冬のガチガチ肩甲骨はがし＋深層筋調整 ¥4400
|
|
新 規 |
¥3,900 3/31まで【産後のお悩み解消に！】産後骨盤矯正コース≪初回体験≫￥3900
|
|
新 規 |
¥4,400 身体の重ダルさ解消！整体＋骨盤矯正 ¥4400
|
|
新 規 |
¥4,400 【ご相談ください】どこへ行ってもダメだった…足の痺れ・腰痛専門整体 ¥4400
|
