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エイチビー(HB)のブログ

ビューティーのブログ一覧

23件のブログがあります

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  • Strength is My Beauty
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    Hiromi  
    パーソナルトレーニングを継続しながら、身体づくりと向き合っています。体脂肪はかなり落ち、いわゆる「絞れた状態」ではありますが、そこで強く感じているのは「細い=美しい」では…続きを見る
  • 私のお気に入りのご紹介です
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    Hiromi  
    当サロンにて新しくお取り扱いを開始した「グリーンモンスター」のご紹介です。日々忙しく過ごしていると、どうしても不足しがちになる野菜や栄養バランス。グリーンモンスターは、そ…続きを見る
  • 美容と健康のエプソムソルト入浴
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    Hiromi  
    【エプソムソルト入浴の主な効果】エプソムソルトは、“硫酸マグネシウム”というミネラルの結晶。お風呂に入れるだけで 筋肉のこりをゆるめ、身体を芯から温めてくれる優秀アイテム…続きを見る
  • 飲む点滴”甘酒で冬の美肌ケアを
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    Hiromi  
    気温が下がり始めるこの季節、体の内側から温めてくれる発酵ドリンク「甘酒」が注目されています。実は“飲む点滴”とも呼ばれるほど、美容にも健康にも嬉しい効果がたくさんあるんで…続きを見る
  • 美容おやつのおすすめ II
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    Hiromi  
    美容おやつにおすすめ。何気ないお客様との会話から…よくお客様から「Hiromiさんって、間食では何を食べてますか?」と聞かれることがあります。正直にいうと…市販のグミやスナック…続きを見る
  • 美容おやつにおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    Hiromi  
    食欲の秋が近づいてきましたね。お客様との何気ない会話の中で間食についてのお話がありましたので、おやつのご紹介です♪日ごろから旬の食材や果物をいただくことが多いですが、私が…続きを見る
  • 初ピラティス♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    Hiromi  
    今回体験したピラティス×パーソナルトレーニングは、想像以上に“効く”時間でした!まるで美術館のようなラグジュアリーな空間でお香を焚いてトレーニングスタート。自分の体の癖や…続きを見る
  • 【夏の朝食】美容と健康に◎ 冷やし茶漬けのすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    Hiromi  
    皆さま、こんにちは。夏の朝、なんとなく食欲が出ない…そんな日もありますよね。暑さで体力が奪われやすいこの季節こそ、朝ごはんはとても大切!今回は、私がこの時期におすすめして…続きを見る
  • 【運動 × エステ】むくみ・たるみに効く習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    Hiromi  
    最近、こんなお悩みをよく耳にします 「夕方になると足がパンパン…」 「フェイスラインがぼやけてきた気がする」 「エステの効果をもっと長持ちさせたい」そんな方におすすめしたい…続きを見る
  • 夏こそ湯船に浸かって!入浴で身体メンテナンス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    Hiromi  
    暑い日が続いていますが、皆さん毎日湯船に浸かっていますか?「夏はシャワーだけで充分」と思いがちですが、実は夏こそお風呂習慣が大事なんです!今回は、夏の入浴のメリットと、体…続きを見る

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