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エイチビー(HB)のブログ

ビューティーのブログ一覧

23件のブログがあります

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  • ★鉄瓶デビュー★
    ビューティー
    投稿日：
    2025/6/10
    投稿者：
    Hiromi  
    ★鉄瓶デビュー★
    鉄瓶とは加熱して溶かした鉄を型に流し込んで固めた、鋳物（いもの）のやかんです。水道水に含まれるミネラルや塩素（カルキ）が鉄瓶内部に吸着し軟水化するため、鉄瓶で沸かしたお湯…続きを見る
  • BELLUMIERE 8Essence
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/29
    投稿者：
    Hiromi  
    BELLUMIERE 8Essence
    ☆当サロンで取り扱っている美容液のご紹介☆NMN （ニコチンアミドモノヌクレオチド）は、ビタミンに似た物質で体の中で自然に作られます。しかし、加齢にともない体内での生産量が減…続きを見る
  • 内側からの紫外線ケア
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/13
    投稿者：
    Hiromi  
    内側からの紫外線ケア
    うっかり浴びてしまった紫外線…日焼け跡がなかなか消えない。肌の回復力が落ちてきたと感じることはありませんか？ 皮膚表面の厚みは20代を境に徐々に減り、70代では約半分になって…続きを見る
  • 早めに紫外線対策 をしましょう♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/10
    投稿者：
    Hiromi  
    早めに紫外線対策 をしましょう♪
    季節すっかり暖かくなりましたね。最近の日差しは日中は本格的に焼けます！太陽の日差しは気持ちいいですがお肌にとっては大敵です…。この時期からしっかりと行っていただきたい紫外…続きを見る
  • fasting（ファスティング）vol.3
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/15
    投稿者：
    Hiromi  
    fasting（ファスティング）vol.3
    ファスティング準備期２日、本番3日、回復期2日、計7日間の日程を終えました。準備食1＆2日目はどうだった？準備期間が個人的には一番制限されている気がして辛い期間でした。準備食…続きを見る
  • fasting （ファスティング）vol.２
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/10
    投稿者：
    Hiromi  
    fasting （ファスティング）vol.２
    3日間ファスティングの基本的なやり方ですが、ファスティングにはさまざまなやり方があります。数週間以上続ける人もいますが、短期間から始めることをお勧めします。私は3日間ファス…続きを見る
  • fasting（ファスティング）とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/4/6
    投稿者：
    Hiromi  
    fasting（ファスティング）とは？
    花の盛りもあわただしく去り、いよいよ春も深まってまいりましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか？ファスティングとは、一定期間固形物の食事を制限して体内の老廃物を排泄する健康…続きを見る
  • シナモンティーの美容効果は？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/2/10
    投稿者：
    Hiromi  
    シナモンティーの美容効果は？
    最近のお勧めはシナモンアップルティー♪シナモンは、血行促進による冷え性・むくみの改善も期待できることから、くすみや目のクマなどにもアプローチできるスパイスです。今の時期、…続きを見る
  • トレーニング
    ビューティー
    投稿日：
    2025/2/1
    投稿者：
    Hiromi  
    トレーニング
    ２月になりましたね！来週からは大寒波がくる予報ですので、皆さん寒さに負けないよう身体を整えていきましょう☆私の健康法ですが、今年もパーソナルトレーニングを続けていきます！…続きを見る
  • 朝のむくんだお顔に・・・
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/15
    投稿者：
    Hiromi  
    朝のむくんだお顔に・・・
    朝起きた時顔浮腫んだりすることありませんか？？そんな時におすすめのケアがあります♪それは首の横の筋肉【胸鎖乳突筋】という筋肉があります。そこが固まっていると、血流が悪くな…続きを見る
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