アツミシンキュウチリョウイン
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あつみ鍼灸治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 花粉症で目をこするのは危険？美容面のリスクとは
- こんにちは！
浜松市中央区入野町あつみ鍼灸治療院です。
花粉症の季節になると、
「目がかゆい」「ついこすってしまう」という方が一気に増えます。
でも実はその“こするクセ”、
美容面では大きなリスクになることをご存じでしょうか。
■ 摩擦はシミ・くすみの原因に
目のまわりの皮膚は、顔の中でも特に薄い部分。
強くこすらなくても、毎日の摩擦が積み重なることでメラニンが生成されやすくなります。
その結果、
・目の下のくすみ
・色素沈着
・茶グマ
といったトラブルにつながることもあります。
■ たるみ・小じわの原因にも
目元は皮膚が薄く、コラーゲンも少なめ。
こする刺激が続くと、弾力を支える組織がダメージを受けやすくなります。
その結果、
・目の下のたるみ
・小じわの増加
・まぶたの下垂感
が進みやすくなります。
「花粉の時期だけだから」と思っていても、
毎年繰り返すことで少しずつ影響が蓄積していきます。
■ 眼精疲労も悪化
かゆみで目元の筋肉が緊張し、血流が悪くなると
目の下がどんよりしたり、クマが濃く見えたりすることも。
目元の印象は顔全体の若々しさに直結します。
ここが疲れて見えるだけで、一気に老けた印象になってしまいます。
■ 今すぐできる対策
・こすらず、冷やしたタオルで優しく抑える
・目薬を適切に使う
・帰宅後はすぐに洗顔して花粉を落とす
・目元は押さえるように水分補給
とにかく「摩擦を減らす」ことが最優先です。
花粉症の時期は、肌も敏感になりやすい季節。
目元を守ることが、そのまま若々しさを守ることにつながります。
ついこすってしまう前に、
“触らないケア”を意識してみてください。
春を快適に、そしてきれいに乗り切りましょう。
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投稿者
大川 奈央実
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