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たなごころ整骨治療院 整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 夜泣き疲れママの回復整体
- 「夜泣きで何度も起きて、朝からヘトヘト…」
「寝ても疲れが取れない」
「気持ちにも余裕がなくなってきた」
そんな睡眠不足に悩む産後ママはとても多くいらっしゃいます。
赤ちゃんの夜泣き対応が続くと、睡眠が細切れになり、体がしっかり回復できない状態が続きます。
さらに抱っこや授乳で前かがみ姿勢が増えることで、首・肩・背中の筋肉が緊張し、血流が悪くなりやすくなります。
この状態が続くと、自律神経のバランスも乱れ、
・慢性的な疲労感
・肩こりや頭痛
・イライラや気分の落ち込み
・眠りの浅さ
などの不調につながることもあります。
整体の視点では、まず体の緊張をゆるめて回復しやすい状態をつくることがとても大切です。
当院では、産後ママの体に配慮したやさしい整体で、
・骨盤のバランス調整
・首・肩・背中の緊張をゆるめるケア
・呼吸を深めて自律神経を整えるサポート
を行い、体が休まりやすい状態へ導いていきます。
体の巡りが整うことで、
「体が軽く感じるようになった」
「短い睡眠でも回復しやすくなった」
「気持ちに少し余裕ができた」
そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
育児はママの体力がとても大切。
ママが元気だと、家族の笑顔も自然と増えていきます。
子連れOK・完全予約制で安心して通える環境です。
夜泣き対応で疲れがたまっているママは、ぜひ一度ご相談ください。
【たなごころ整骨治療院】
〒612-8048 京都府京都市伏見区大阪町612
TEL 075-634-8787
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