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たなごころ整骨治療院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 低体温が招く不調、気づいていますか?
先日、肩の痛みでご来店されたお客様との会話で、思いがけない発見がありました。
施術中、何気なく「最近、体調はどうですか?」とお尋ねすると、「実は平熱が35度台なんです」というお言葉が。
測る体温計がおかしいのかなと思っていたそうですが、それは体からの大切なサインだったのです。
平熱が36度を下回ると、体の中では様々な変化が起こります。
血の巡りが悪くなり、筋肉が硬くなりやすく、肩や腰のつらさにもつながっていきます。
さらに、体を守る力も弱まってしまうため、季節の変わり目に体調を崩しやすくなることも。
このお客様も、忙しい日々の中で睡眠時間が削られ、お風呂もシャワーだけで済ませることが多かったとのこと。
「そういえば、いつも体が冷えている気がします」と、ご自身でも気づかれていなかった体の状態に向き合うきっかけになりました。
施術では、骨盤や背中の歪みを整えながら、体全体の巡りを良くしていくことを大切にしています。
硬くなった筋肉をゆっくりとほぐし、神経の流れを整えることで、体が本来持っている力を引き出していきます。
「早く寝ることと、湯船に浸かることから始めてみましょう」とお伝えすると、「できることから始めてみます」と前向きなお返事をいただきました。
体温を上げることは、毎日の小さな積み重ねから。
温かいお風呂にゆっくり浸かる、体を冷やさない工夫をする、そして定期的に体のケアをすることで、少しずつ変化を感じていただけるはずです。
伏見桃山や中書島、丹波橋エリアからも多くの方にお越しいただいております。
体の冷えや慢性的な不調が気になる方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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