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たなごころ整骨治療院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 朝の足の痛み、本当の原因は
「朝起きた時だけ、足裏が痛い」
そんなお悩みで来院されたお客様がいらっしゃいました。
T様は、テニスを楽しまれている活動的な方。
歩いているうちに痛みは和らぐものの、朝の一歩目の違和感がずっと気になっていたそうです。
整形外科に行くべきか迷いながらも、仕事が忙しくて後回しに。
「外反母趾かもしれない」と不安を抱えていらっしゃいました。
まず「姿勢分析」と「外反母趾のチェック」を行いました。
結果は13度で正常範囲。
外反母趾ではありませんでした。
では、なぜ朝だけ痛むのか。
実は「寝ている間の血の巡り」に原因がありました。
足首周りには冷えに関わるツボが集中しています。
夜間に足元が冷えることで、朝の痛みにつながっていたのです。
そこでT様には「足首を温めるケア」をご提案しました。
寝る時も日中も、足首周りを優しく保温する習慣を取り入れていただくことに。
実際に試していただくと「片足だけでも温かさの違いがわかる」と驚かれていました。
伏見桃山や中書島、丹波橋周辺にお住まいの方で、似たようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
痛みの本当の理由を一緒に探していきましょう。
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