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たなごころ整骨治療院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/11
- 産後の体、変わったままでいいの?
産後、鏡を見るたびに「なんだか違う」と感じていませんか?
先日いらしたK様も、まさにそんなお一人でした。
お子さんを抱っこするたびに左肩がつらくて、腰もずっと重だるい。
「出産前の体に戻りたい」
そう思いながらも、育児に追われて自分のケアは後回しになっていたそうです。
実は多くの方が、産後の不調を「仕方ない」と諦めてしまっています。
でも本当は、体が発しているサインなんです。
K様の場合、体組成を測定してみると、筋肉量が減って内臓脂肪レベルが少し高めでした。
そして姿勢を分析すると、骨盤だけでなく「骨盤底筋」と呼ばれる奥の筋肉にも負担がかかっていることがわかったんです。
「そうか、表面だけじゃなかったんだ」
K様はそこで初めて、自分の体の本当の状態に気づかれました。
当院では、骨盤の歪みを整えるだけでなく、骨盤底筋の調整、首や背骨のバランス、自律神経や内臓の働きまで、体全体を多角的に見ていきます。
痛みのある場所だけでなく、「なぜそうなったのか」という根本にアプローチするんです。
施術はとてもソフト。バキバキしたり、痛みを我慢したりする必要はありません。
K様も「こんなに優しい施術で体が軽くなるなんて」と驚かれていました。
そして大切なのは、日常生活でのセルフケア。
1日1分の簡単な腹筋や呼吸法をお伝えして、ご自宅でも続けていただけるようサポートしています。
「子どもを抱っこしながらできるんですね」とK様。
少しずつ、ご自分の体と向き合う時間を楽しんでいただけているようです。
産後の体は、決して「元に戻らないもの」ではありません。
正しいケアと少しの習慣で、健やかな毎日を取り戻すことができます。
伏見桃山、中書島、丹波橋エリアからも多くの方にお越しいただいています。
お体のこと、どんな小さなことでも構いません。
一度お気軽にご相談くださいね。
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