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北白川みかげ通り整骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/24
- 姿勢のはなし その2
- 当院へ来られる患者様でもよく姿勢が悪いことが悩みだという方は多くいらっしゃいます。
そういった悩みをお持ちの方にいい姿勢とはどんな姿勢かやってみてくださいと言うとほとんどの方が胸を張り背筋をピンと伸ばすような姿勢をされます。
前回の記事で触れたように胸椎は生理的後湾していることが正しいとされているのに上記のような
背筋をピンと伸ばすような事をしてしまうと、胸椎は伸展（胸椎の後湾が消失する方向へ動くこと）され、
むしろ体にとって悪い姿勢になってしまいます。
なぜ、このような勘違いが生まれてしまうのでしょうか。
まず、確かに胸椎の後湾が強くなり正常な範囲よりカーブが強くなっている方はいらっしゃいます。
胸椎のカーブが強い事を円背や亀背と呼びます。
そのような状態は10代や20代、50代くらいまでの方ではほとんど見られることはありません。
街中でご年配の方のように本当に背中が丸くなっている、10代や20代の方を見たことがあるでしょうか？
見たことがない方がほとんどだと思います。
でも世の中には猫背というワードに溢れかえっています。
この勘違いはストレートネックと猫背というワードが混同して話されていることが多いことが原因だと思います。
次回はストレートネックと猫背の違いについて考察していきます。
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