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整骨院葵堂 本院のブログ
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投稿日：2025/7/25
- 肩こりと巻き肩、猫背の関係
- こんにちは！静岡市の整骨院葵堂です
最近、肩こりがひどくなったり、姿勢が気になることはありませんか？特に長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が日常になっている今、巻き肩や猫背が気になる方も増えているのではないでしょうか？
実は、肩こりや巻き肩、猫背は密接に関係しています。猫背や巻き肩になると、肩甲骨の位置が正しくないため、肩周りの筋肉に過度な負担がかかります。これが肩こりを引き起こす原因の一つです。猫背や巻き肩は、背中の筋肉が弱くなることで、自然と前かがみの姿勢になり、肩が内側に巻いてしまいます。この状態が続くことで、肩や首の筋肉が固まり、血流が悪化し、肩こりを悪化させてしまうのです。
姿勢を正すことで、肩こりや巻き肩、猫背を改善することができます。姿勢矯正を行うことで、筋肉のバランスが整い、背中や肩甲骨周りの筋肉が強化され、正しい姿勢を保ちやすくなります。さらに、筋肉の緊張がほぐれ、血行が改善されることで、肩こりも軽減されるのです。
当院では、姿勢矯正を中心としたケアを行っています。専用の施術により、肩や首の筋肉の緊張をほぐし、歪んだ骨格を整えることができます。個別の状態に合わせて、体に負担のかからない方法で姿勢を矯正し、根本から改善を目指します。姿勢が整うことで、肩こりの予防にも繋がりますし、体全体のバランスが良くなるので、日々の疲れも感じにくくなります。
また、巻き肩や猫背は見た目にも影響を与えることが多く、姿勢を改善することで、より自信を持って過ごせるようになります。正しい姿勢を維持することで、呼吸が深くなり、内臓の働きも活発になり、健康全般にも良い影響を与えることが知られています。
肩こりや巻き肩、猫背が気になる方は、ぜひ一度、姿勢矯正の施術を体験してみてください。辛い肩こりや不快な姿勢から解放され、毎日がもっと快適に過ごせるようになるはずです
お一人お一人の体に合わせた最適なケアを提供していますので、まずはお気軽にご相談くださいね
お待ちしております！
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柔道整復師
新井 日高アライ ヒダカ
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