セイコツインアオイドウ ホンイン
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- 静岡県静岡市葵区東千代田１丁目１９－１１－２
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整骨院葵堂 本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 気温差にご注意！体調不良サイン見逃していませんか？
- こんにちは、静岡市東千代田にある整骨院 葵堂本院です。
最近は日中は暖かいのに朝晩はグッと冷え込む…そんな日が続いていますね。このような「気温差」が大きい時期は、実は体調を崩しやすく、体の不調を訴える方が増える傾向にあります。
よくあるのが、「なんだかだるい」「疲れが取れない」「肩や首が重い」「頭痛がする」などの不定愁訴です。これは自律神経が気温差によって乱れ、体温調節や血流のバランスが崩れることで起こることが多いのです。
また、急な寒暖差は筋肉の緊張を強め、肩こりや腰痛、寝違えなどの原因にもなります。最近では、気温差のストレスが重なって睡眠の質が下がる方や、メンタル面に不調を感じる方も少なくありません。
そんなときは、無理をせずに体を整えることが大切です。当院では、姿勢や骨格のバランスをチェックしながら、自律神経にもアプローチできる施術を行っています。筋肉の緊張を和らげるとともに、内側からの巡りを整えることで、体全体が軽くなる感覚を実感していただけます。
特にこの時期は、定期的なケアを取り入れることで、季節の変わり目を快適に過ごすことができます。なんとなくの不調を「気のせい」で済ませず、早めにメンテナンスしてあげましょう。
皆さまの健康的な毎日をサポートできるよう、スタッフ一同丁寧に対応させていただきます。お気軽にご相談くださいね！
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柔道整復師
新井 日高アライ ヒダカ
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