セイコツインアオイドウ ホンイン
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- 静岡県静岡市葵区東千代田1丁目19-11-2
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整骨院葵堂 本院のブログ
おすすめデザイン
投稿日:2026/2/26
- 緊張性頭痛と姿勢の関係性

デスクワークやスマートフォンの長時間利用が日常化している現代において、多くの人を悩ませているのが緊張性頭痛です。この頭痛の主な原因は、首から肩、背中にかけての筋肉が持続的に緊張し、血流が滞ることにあります。特に、頭部が前方へ突き出る「巻き肩」や「猫背」の姿勢は、数キロある頭の重さを首の筋肉だけで支えることになり、慢性的な凝りを引き起こします。
【姿勢矯正がもたらすメリット】
根本的な改善を目指す上で欠かせないのが姿勢矯正です。一時的に痛みを抑えるだけでなく、骨格の歪みを整えることで、筋肉にかかる過度な負担を取り除きます。
●血行の促進: 筋肉の緊張が解けることで酸素や栄養が全身に回りやすくなります。
●自律神経の安定: 正しい姿勢は深い呼吸を助け、ストレス緩和にも繋がります。
●再発防止: 身体の軸を整えることで、頭痛が起きにくい体質へと変化します。
整体による専門的なアプローチ
セルフケアだけでは限界を感じる場合、整体によるプロの施術が効果的です。専門的な知見に基づき、硬くなった筋肉を的確にほぐしながら、土台となる骨盤や脊柱のアライメントを調整します。自分では気づけない身体の癖を客観的に評価し、一人ひとりの状態に合わせたアプローチを行うことで、長年抱えてきた緊張性頭痛の解消をサポートします。
詳しくはこちら⇒https://aoi-dou.com/
整骨院葵堂 本院
住所 静岡市葵区東千代田1丁目19-11-2
電話番号 054-207-8558
対応メニュー 肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、肘痛、鍼、治療鍼、美容鍼、整体、マッサージ、骨盤矯正、姿勢矯正、産後骨盤矯正、産後腰痛、マタニティ施術、EMS、ハイボルト
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