セイコツインアオイドウ ホンイン
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整骨院葵堂 本院のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 朝の激痛を繰り返さないために
朝起きた瞬間、首に走る鋭い痛み。せっかく治ったと思っても、数週間後や数ヶ月後にまた「寝違え」を繰り返してはいませんか。
寝違えは単なる「運悪く変な体勢で寝てしまった結果」ではありません。実は、日常生活の中での蓄積された負荷が、睡眠中に限界を超えて症状として現れているケースがほとんどです。
なぜ寝違えは再発するのか
寝違えが再発する最大の原因は、首や肩まわりの筋肉が慢性的に緊張していることにあります。
●デスクワークによるストレートネック
●スマホ操作時の前かがみな姿勢
●巻き肩による肩甲骨の動きの悪さ
こうした姿勢の崩れがあると、首を支える筋肉は常に引き伸ばされ、血行不良に陥ります。柔軟性を失った筋肉は、寝返りなどのわずかな動きにも対応できず、炎症を引き起こしやすくなるのです。
根本から変えるための「姿勢改善・矯正」
痛みを一時的に和らげるだけでは、根本的な解決にはなりません。大切なのは、痛みの出ない体作り、つまり姿勢改善・矯正です。
当院の整体では、凝り固まった筋肉をほぐすだけでなく、骨格の歪みに直接アプローチします。土台となる骨盤や背骨を正しい位置に整えることで、首への負担を分散させ、寝違えを起こしにくい体質へと導きます。
快適な朝を取り戻すために
「何度も繰り返すから体質だろう」と諦める必要はありません。プロの視点で姿勢をチェックし、適切なケアを行うことで、朝の不安は解消できます。
長年蓄積された姿勢の癖をリセットし、スッキリと目覚められる毎日を取り戻しましょう。首の違和感や繰り返す痛みにお悩みの方は、ぜひ一度当院の整体にご相談ください。
詳しくはこちら⇒https://aoi-dou.com/
整骨院葵堂 本院
住所 静岡市葵区東千代田１丁目19-11-2
電話番号 054-207-8558
対応メニュー 肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、肘痛、鍼、治療鍼、美容鍼、整体、マッサージ、骨盤矯正、姿勢矯正、産後骨盤矯正、産後腰痛、マタニティ施術、EMS、ハイボルト
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