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整骨院葵堂 本院のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 春休み、お子さんの「姿勢」と「頭痛」に要注意
春は進級や進学を控え、どこか心が浮き立つ季節です。しかし、保護者の皆様に少しだけ気にかけていただきたいことがあります。それは、「お子さんの姿勢」と、それに伴う「頭痛」のサインです。
春休みに入り、学校という規則正しい生活から離れると、どうしても家で過ごす時間が増える傾向にあります。学習机に向かう時間は減っても、スマートフォンやゲーム、タブレットに触れる時間は増えていないでしょうか。
家で過ごす時間が増えると、なぜ姿勢が崩れるのか
学校の椅子と違い、自宅のソファやクッションは体が沈み込みやすく、知らず知らずのうちに背中が丸まった「猫背」や、首が前に突き出した「ストレートネック」の状態になりがちです。
特に最近では、子どもたちが集中して画面を覗き込むあまり、「スマホ首」による身体の不調を訴えるケースが急増しています。
姿勢の乱れが引き起こす「子どもの頭痛」
「子どもが頭痛を訴えるなんて、ただの疲れだろう」と見過ごしてはいけません。姿勢が崩れると、頭を支える首や肩の筋肉に過度な負担がかかります。
筋肉の緊張： 悪い姿勢が続くと、首周りの血流が悪化します。
神経の圧迫： 緊張した筋肉が神経を圧迫し、緊張型頭痛を引き起こします。
集中力の低下： 慢性的な痛みやだるさは、新学期に向けた意欲を削いでしまいます。
もし、お子さんが「頭が重い」「目が疲れる」と口にしたり、頻繁に首を回したりしているようなら、それは身体からのSOSかもしれません。
整体による姿勢矯正という選択肢
こうした不調を根本から解決するためには、単に「姿勢を良くしなさい」と注意するだけでなく、骨格や筋肉の状態を整えてあげることが近道です。
整体による姿勢矯正は、バキバキと音を鳴らすような強い刺激ではなく、成長期のお子さんの身体に合わせた優しいアプローチで行われます。
「うちの子、姿勢が悪いかも？」と感じたら、ぜひお気軽にご相談ください。新学期を最高のコンディションで迎えられるよう、今から準備を始めましょう。
詳しくはこちら⇒https://aoi-dou.com/
整骨院葵堂 本院
住所 静岡市葵区東千代田１丁目19-11-2
電話番号 054-207-8558
対応メニュー 肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、肘痛、鍼、治療鍼、美容鍼、整体、マッサージ、骨盤矯正、姿勢矯正、産後骨盤矯正、産後腰痛、マタニティ施術、EMS、ハイボルト
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