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整骨院葵堂 本院のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 産後のお悩み抱えないで！！
- 産後、慣れない育児や家事に追われる中で、腰の痛みや体型の変化に悩まれている方は非常に多いのではないでしょうか。特に出産という大きな節目を終えた体は、想像以上にダメージを受けています。
今回は、多くのママが直面する「産後腰痛」と、その解決の鍵となる「産後骨盤矯正」の重要性についてお伝えします。
なぜ産後は腰痛が起きやすいのか
妊娠中から出産にかけて、女性の体は「リラキシン」というホルモンの影響で、骨盤周りの靭帯や筋肉が緩みます。これは赤ちゃんがスムーズに産道を通るために必要な変化ですが、出産後もしばらくは骨盤が不安定な状態が続きます。
この不安定な土台のまま、授乳や抱っこ、オムツ替えといった前かがみの動作を繰り返すことで、腰への負担が蓄積し、深刻な産後腰痛を引き起こしてしまうのです。
産後骨盤矯正で土台を整える
こうしたトラブルを根本から解消するために有効なのが、整体による産後骨盤矯正です。骨盤を正しい位置に戻すことで、以下のようなメリットが期待できます。
痛みの緩和： 腰や股関節にかかっていた無理な負担を減らします。
体型のリカバリー： 開いた骨盤を整えることで、産後太りの解消をサポートします。
自律神経の安定： 体の歪みを整えることは、育児による疲れやストレスの軽減にもつながります。
整体へ通うタイミング
一般的には、悪露が落ち着き体調が安定してくる産後1ヶ月から6ヶ月の間が、骨盤の柔軟性が高く、矯正の効果が出やすい時期だと言われています。
「いつか治るだろう」と我慢せず、早めにプロの手を借りることで、笑顔で育児に向き合える体づくりを始めましょう。
詳しくはこちら⇒https://aoi-dou.com/
整骨院葵堂 本院
住所 静岡市葵区東千代田１丁目19-11-2
電話番号 054-207-8558
対応メニュー 肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、肘痛、鍼、治療鍼、美容鍼、整体、マッサージ、骨盤矯正、姿勢矯正、産後骨盤矯正、産後腰痛、マタニティ施術、EMS、ハイボルト
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