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整骨院葵堂 本院のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 肘の痛みやしびれ、その原因は「首と姿勢」かも
デスクワークやスマートフォンの操作が日常となった現代、肘の痛みや違和感を訴える方が増えています。重いものを持った時にズキッと痛む、あるいは雑巾を絞るような動作がつらいといった症状があると、多くの方は「肘の腱鞘炎」を疑うのではないでしょうか。
しかし、患部を休ませたり湿布を貼ったりしてもなかなか改善しない場合、その根本的な原因は肘そのものではなく、日頃の姿勢にある可能性が高いのです。
なぜ姿勢が肘の痛みに影響するのか
私たちの体は全身が連動しています。特に猫背や巻き肩といった不良姿勢が続くと、肩甲骨の動きが悪くなり、その分を補おうとして肘や手首に過度な負担がかかります。
また、首の骨（頸椎）から出ている神経は、肩を通って指先まで繋がっています。姿勢が崩れて首や肩の筋肉が硬直すると、この神経が圧迫され、結果として肘に痛みやしびれが生じることがあります。これは、いわば「川の上流（首・姿勢）」で問題が起き、その影響が「下流（肘）」に出ている状態です。
整体による根本改善のアプローチ
当院の整体では、単に痛みが出ている肘を揉みほぐすだけではありません。まずは全身のバランスをチェックし、崩れた骨格を整える姿勢矯正を行います。
姿勢矯正で負担を軽減: 骨盤や背骨を正しい位置に戻し、肘にかかる余計な負荷を取り除きます。
筋膜の癒着を解消: 肘の痛みを引き起こしている筋肉の緊張を緩和し、スムーズな動きを取り戻します。
再発しにくい体づくり: 正しい体の使い方やセルフケアをお伝えし、腱鞘炎のような症状を繰り返さない状態を目指します。
「ただの使いすぎ」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。姿勢を整えることで、肘の痛みから解放された快適な生活を取り戻しましょう。
詳しくはこちら⇒https://aoi-dou.com/
整骨院葵堂 本院
住所 静岡市葵区東千代田１丁目19-11-2
電話番号 054-207-8558
対応メニュー 肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、肘痛、鍼、治療鍼、美容鍼、整体、マッサージ、骨盤矯正、姿勢矯正、産後骨盤矯正、産後腰痛、マタニティ施術、EMS、ハイボルト
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