セイコツインアオイドウ ホンイン
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整骨院葵堂 本院のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 産後の痛みを出さないために
産後、慣れない育児に追われる中で腰痛に悩まされるお母さんは非常に多くいらっしゃいます。痛みがあるのが当たり前、と我慢してしまいがちですが、産後の腰痛を根本から改善するためには「産後骨盤矯正」が非常に重要な役割を果たします。
なぜ産後に骨盤を整える必要があるのでしょうか。妊娠中、女性の体は出産をスムーズにするためにリラキシンというホルモンを分泌し、骨盤の関節や靭帯を緩めます。出産を終えるとこのホルモンの分泌は減少しますが、緩んだ骨盤はすぐには元の状態に戻りません。
この骨盤が不安定な時期に、昼夜を問わない授乳や抱っこ、前かがみでのオムツ替えといった重労働が加わります。土台である骨盤が歪んだまま激しい育児をこなすことで、腰周りの筋肉には過度な負担がかかり、それが慢性的で激しい腰痛を引き起こす原因となるのです。
多くの接骨院や整体院で行われている産後骨盤矯正は、単に痛みを和らげるだけでなく、歪んでしまった骨盤を正しい位置へと導くことを目的としています。整体によるアプローチのメリットは、自分一人ではケアしきれない深部の筋肉の緊張をほぐし、骨盤を支えるインナーマッスルの働きを正常化させる点にあります。
骨盤を正しい位置に安定させることは、腰痛の解消だけでなく、尿漏れの予防や産後の体型戻し、冷え性の改善といった副次的な効果も期待できます。「産後だから仕方ない」と放置せず、体の土台をプロの整体でリセットすることで、育児をより笑顔で、健やかに楽しむための第一歩を踏み出せます。
お母さんの体が健康であってこそ、赤ちゃんとの生活がより豊かなものになります。痛みを我慢せず、まずは専門の知識を持った施設に相談し、産後骨盤矯正を通じて自分の体をいたわる時間を作ってみてください。
詳しくはこちら⇒https://aoi-dou.com/
整骨院葵堂 本院
住所 静岡市葵区東千代田１丁目19-11-2
電話番号 054-207-8558
対応メニュー 肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、肘痛、鍼、治療鍼、美容鍼、整体、マッサージ、骨盤矯正、姿勢矯正、産後骨盤矯正、産後腰痛、マタニティ施術、EMS、ハイボルト
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