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整骨院葵堂 本院のブログ
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投稿日：2026/4/12
- お子様の「スマホ首」放置していませんか？
近年、お子様の肩こりや頭痛、そして極端な猫背に悩む保護者様が増えています。その大きな原因の一つとなっているのが、スマートフォンやタブレット端末の普及による「使い過ぎ」です。
画面に夢中になると、どうしても頭が前方に突き出し、背中が丸まった姿勢が長時間続いてしまいます。いわゆる「スマホ首（ストレートネック）」の状態です。成長期にある子供の体は非常に柔軟ですが、その分、悪い姿勢のまま骨格や筋肉が固まってしまうリスクも高いのです。
なぜ「姿勢」が子供の成長に重要なのか
姿勢が悪くなると、単に見た目が良くないというだけでなく、全身にさまざまな影響を及ぼします。
集中力の低下: 姿勢が崩れると肺が圧迫され、呼吸が浅くなります。脳への酸素供給が不十分になり、学習時の集中力や記憶力に影響が出ることがあります。
運動能力への影響: 体の軸がブレるため、運動パフォーマンスが低下し、怪我をしやすい体になってしまいます。
自律神経の乱れ: 首や背中の緊張は自律神経に負荷をかけ、イライラや不眠、疲れやすさの原因となることも少なくありません。
整体の視点から見る姿勢矯正のメリット
家庭で「姿勢を正しなさい」と注意しても、なかなか改善しないのが現実です。それは、すでに筋肉のバランスが崩れ、正しい姿勢を維持する筋力が弱まっていたり、関節の可動域が制限されていたりするためです。
そこで有効なのが整体によるアプローチです。
整体では、無理に姿勢を正させるのではなく、まずは硬くなった筋肉をほぐし、骨盤や背骨の歪みを整えることで、お子様が「自然と正しい姿勢でいられる体」へと導きます。バキバキと音を鳴らすような施術ではなく、お子様の体に負担の少ない優しい調整を行うのが現代の主流です。
まずは、普段のスマートフォンの持ち方や、勉強机の高さを見直すことから始めてみましょう。気になる症状がある場合は、姿勢の専門家である整体院へお気軽にご相談ください。
詳しくはこちら⇒https://aoi-dou.com/
整骨院葵堂 本院
住所 静岡市葵区東千代田１丁目19-11-2
電話番号 054-207-8558
対応メニュー 肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、肘痛、鍼、治療鍼、美容鍼、整体、マッサージ、骨盤矯正、姿勢矯正、産後骨盤矯正、産後腰痛、マタニティ施術、EMS、ハイボルト
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