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ドライヘッドスパ&眼精疲労専門サロン iRefre 津店

ドライヘッドスパアンドガンセイヒロウセンモンサロンアイリフレ

  • リラク
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  • 三重県津市藤方1636西側店舗
  • イオン津南から車で5分

アイリフレ 津店(iRefre)のブログ

最新ブログ一覧

89件のブログがあります

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  • 気象病
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/29
    投稿者:
    HITOMI
    今週は雨の日が続きそうですね!更には2月とは思えない暖かい日があったり、また寒くなったりと体調を崩されている方多いのではないでしょうか?皆さんは「気象病」という言葉をご存…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/6
    投稿者:
    HITOMI
    こんにちは♪今回は、脳疲労についてのお話です(^^)しっかり休んだのに、睡眠をとったのになかなか疲れが取れない…そんなことを感じたことはありませんか?もしかしたらそれは、脳の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/31
    投稿者:
    HITOMI
    気温や気圧の変化が大きい春が終わると梅雨の時期がやってきます。天候の変化は身体に大きな影響を与えることをご存知ですか?特に雨の日などの低気圧による不調を感じる方が多くいら…続きを見る
  • 睡眠中の脳
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    投稿日:
    2024/5/19
    投稿者:
    HITOMI
    睡眠中の脳では、老廃物のお掃除が行われています☆脳を動かせば老廃物であるゴミが 溜まっていきますが、このゴミが 認知症や、肥満、高血圧、精神疾患 などの原因になるのです。睡…続きを見る
  • おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/5/9
    投稿者:
    HITOMI
    デスクワークによる眼精疲労対策をご紹介します(^^)/〇距離を調節する目とパソコンの画面の間が、40cm以上になるよう画面の位置を工夫し、作業姿勢を正しくします。この距離で見やす…続きを見る
  • いびきの原因と対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/3
    投稿者:
    HITOMI
    いびきによるお悩みはありませんか?いびきをかくと眠りが浅く、睡眠不足状態になることが多いため、日中に眠気がくることも。睡魔に襲われるだけじゃなく、集中力、判断力が低下して…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/27
    投稿者:
    HITOMI
    夜寝る時間が遅かったり眠れなかったりして翌日の眠気がつらい睡眠不足は、多くの方が経験したことがあるのではないでしょうか?睡眠不足が続くと陥ってしまうのが睡眠負債という状態…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    HITOMI
    快眠のためには、就寝の1~2時間前の入浴が良いといわれますが、一方で、食後の入浴には注意が必要ということをご存じでしょうか。食後の入浴がおすすめできない理由や、安心して入浴…続きを見る
  • カフェインの取り方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/12
    投稿者:
    HITOMI
    皆さん普段コーヒーや紅茶、緑茶は飲みますか?コーヒーや紅茶にはカフェインが含まれていますよね。本日は上手なカフェインの摂り方ご紹介します♪カフェインは集中カアップに大きく…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    HIGUCHI
    「最近なんだか疲れやすい」という方!!実は、脳が疲れているのかもしれません。その疲れの原因は自律神経の中枢にある「脳」が鍵となっています。体に指令を出し続ける脳は眠ってい…続きを見る

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アイリフレ 津店(iRefre)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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