セイタイマハロ
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整体マハロのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/7/1
- 【辛い腰痛】でお悩みのあなた！
- 腰痛には種類があり、筋・筋膜性腰痛は、腰に過剰な負担がかかり、腰回りの筋肉や筋膜が損傷することで腰の痛みを引き起こす疾患です。スポーツ時にかかる腰への強い衝撃や、無理な体勢をきっかけに発症するケースが多いですが、重い物を持ったり、長時間同じ姿勢を取り続けたりするなど、通常の日常生活の中で起こることもあるため注意が必要です！
急性の筋・筋膜性腰痛は、いわゆる「肉離れ」や「腰椎捻挫」と言われる状態で、何らかの急な動作をきっかけに発症します。強い痛みを伴うことが多く、急性腰痛の代表とも言える「ぎっくり腰」も、その多くは筋・筋膜性腰痛によるものと言われています。
一方、慢性の筋・筋膜性腰痛は、腰の使い過ぎ（オーバーユース）や、座りっぱなしの生活、姿勢の悪さ（前屈み姿勢）などが原因で腰の筋肉に疲労が溜まり、筋肉の緊張が強くなってしまうことで痛みを生じます！
こういった腰痛で悩んでいる方は是非、整体マハロへお越しくださいね！
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