リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
- 水道橋駅東口出口から徒歩4分、神保町駅A3出口から徒歩5分
ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
2023年10月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2023/10/17
- 投稿者：
- repos スタッフ
うつ病は誰もがなりうる病気で、日本のうつ病患者は約120万人と推定されています。しかし、うつ病であっても受診していなかったり、受診してもうつ病と正しく診断されていなかったり…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2023/10/16
- 投稿者：
- repos スタッフ
男性は「押す力」が強く、女性は「引く力」が強いというのも、本当です。 たとえばヒジの屈筋の特徴を男女で調べてみると、エキセントリックな筋力、腕を引っ張られた時に「引っ張ら…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2023/10/15
- 投稿者：
- repos スタッフ
日本人は「押す力」が強いというのは、パワーリフティングの世界では通説になっています。 たとえば、ベンチプレスの世界記録は日本人が数多く持っていますし、350kgという世界最高…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2023/10/15
- 投稿者：
- repos スタッフ
運動の最中に脂肪を減らしたいなら、やはりエアロビックな運動（有酸素運動）しかないと思います。ただ、痩せるための手っ取り早い手段として、エアロビックに過大な期待を持つのは間…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/10/14
- 投稿者：
- repos スタッフ
人間にもオスとメスを特徴づける違いがあります。それは上半身の筋肉。男性は女性に比べて、肩まわりや腕まわりの筋肉（僧帽筋、三角筋、上腕筋など）が太くなります。一方、下半身の…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/10/13
- 投稿者：
- repos スタッフ
有酸素運動と比べて、筋力トレーニングはさらに運動時の血圧が高くなりやすいのが特徴です。しかも、筋トレだけでは、血圧を下げる効果はあまり期待できません。しかし、だからといっ…続きを見る
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