リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
- 水道橋駅東口出口から徒歩4分、神保町駅A3出口から徒歩5分
ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
2024年10月のブログ一覧
29件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/10/30
- 投稿者：
- repos スタッフ
脳卒中は再発しやすい疾患です。再発を防ぐには、血圧を適切に管理すること、そして生活習慣を改善することが重要です。脳内のほかの部位の血管や、全身の血管もダメージを受けやすく…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/10/29
- 投稿者：
- repos スタッフ
食事や飲酒などの生活習慣の改善に取り組むなら、数値で確認するのが長続きの秘訣だという。 日々の体重測定と血圧測定を早いうちから習慣化しておくといいでしょう。数字で可視化す…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- repos スタッフ
では肝心の酒については、どのようにしたらいいのだろうか。厚生労働省が2024年に公開した「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」では、脳出血のリスクは、男性なら1日純アルコ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/10/26
- 投稿者：
- repos スタッフ
食事の塩分摂取量が多くて血圧が高くなっている人は、その改善が必須。 日本人は塩分の摂取が多い傾向にあります。私たち日本人の主食は昔から米で、塩分の多い漬物や塩蔵した魚など…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/10/25
- 投稿者：
- repos スタッフ
アルコールそのものに脳卒中のリスクを上げる作用があるうえ、飲酒は脳卒中の主因ともいえる高血圧につながります。高血圧のリスクを上げるのは、飲酒以外ですと肥満、塩分のとり過ぎ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
- repos スタッフ
「サルコリピン」は、カルシウムポンプの働きを邪魔してしまうタンパク質の1つです。具体的には、カルシウムポンプに結合し、ポンプとしての機能を「空回り」させてしまいます。つま…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/10/23
- 投稿者：
- repos スタッフ
筋収縮はミオシンフィラメントとアクチンフィラメントの相互作用によって起こる現象です。そして、この相互作用を「オン」にしたり「オフ」にしたりするのはカルシウムイオンです。 …続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/22
- 投稿者：
- repos スタッフ
「今度こそ中年太りを解消する！」と決意したとして、何から始めたらいいか迷う人もいるでしょう。基本的には食事と運動を改善することになりますが、科学的視点で見ると効果がなかっ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/20
- 投稿者：
- repos スタッフ
このほか14万5000人以上を対象にした英国の大規模研究で、肥満や過体重、メンタルヘルスなどの詳細なデータを解析したところ、BMIが高くなるほどうつ病になる確率が高くなり、幸福度…続きを見る
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