リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
- 水道橋駅東口出口から徒歩4分、神保町駅A3出口から徒歩5分
ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- repos スタッフ
ただし、塩分タブレットの摂取が塩分の過剰摂取につながってしまっては元も子もありません。糖分も多く含むため、スポーツドリンクを飲む場合は、塩分タブレットは控えましょう。また…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
- repos スタッフ
なお、ウォーキングやハイキング、ゴルフの打ちっぱなしなど、短時間で、かつ軽く汗をかく程度の運動では、スポーツドリンクを摂取する必要はありません。1日に必要な水分量より、400…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/9
- 投稿者：
- repos スタッフ
基本の水分補給は「6オンス8回法」の実践を心がけましょう。6オンスの水分を1日8回補給しようというものです。1オンス＝約30mLなので、6オンスは約180mLでコップに軽く1杯分に相当し…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- repos スタッフ
年齢・性別・人種・学歴・飲酒習慣・喫煙習慣などを考慮した分析をしたところコーヒー摂取量が多い人ほど総死亡リスクは低くなっていました。全く飲まない人と比較すると1日1杯未満の…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/7
- 投稿者：
- repos スタッフ
1999年から2018年までの「米国全国健康・栄養調査」のデータと、全米死亡記録データベースに登録されていた情報を関連付けて前向きコホート研究を実施しました。分析対象としたのは、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/6
- 投稿者：
- repos スタッフ
コーヒーが健康にさまざまな利益をもたらすことを示した報告が増えています。前向きコホート研究を対象とするメタ分析ではコーヒーの摂取と死亡・2型糖尿病・心血管疾患および特定の…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- repos スタッフ
加齢性難聴は早期で発見し、悪化しないうちに補聴器などで聞こえの改善のための対策を始めることが大切だ。そういった対策によって認知症リスクを下げ、フレイル予防にも効果的である…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/4
- 投稿者：
- repos スタッフ
エリートボート選手で耳からの情報を制限すると、ボートを正確にストロークできず、ばらつきが2倍以上多くなった、という。テニスや卓球においても、聴覚情報を遮断すると反応速度が…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/3
- 投稿者：
- repos スタッフ
歩幅のばらつきとは、歩行のコントロール状態を示すもの。歩くときに歩行のコントロールができていると、右足と左足の歩幅はそろう。しかし、コントロールがうまくいかなくなると、歩…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/2
- 投稿者：
- repos スタッフ
難聴と同様、運動不足も認知症リスクを高める要因となります。中年期の運動不足は、高齢期に心身の機能が衰えるフレイルにつながっていきますが、難聴は社会的孤立や収入低下、うつや…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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