リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
- 水道橋駅東口出口から徒歩4分、神保町駅A3出口から徒歩5分
ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/6/6
- 投稿者：
- repos スタッフ
全身の体重を受け止める足は、本来歩く際に上手にその圧を分散できる構造になっている。ところが、体重が増えすぎたり、ふくらはぎやお尻といった下半身の筋力が低下して歩行時のバラ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/5
- 投稿者：
- repos スタッフ
さらに、130／80mmHgを超えたら、毎日血圧を測って記録する、減塩するなど具体的な対策を始め、一定期間高い血圧を記録し続けるようならかかりつけ医に相談する目安となる。 問題は…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/4
- 投稿者：
- repos スタッフ
では、具体的にどのくらいの血圧値を保っていればよいのだろうか。日本高血圧学会では、診察室で測ったときの血圧「120／80mmHg未満」を正常血圧、「140／90mmHg以上」を高血圧と定義…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- repos スタッフ
高血圧は、心臓や脳の太い血管に動脈硬化を起こし重篤な疾患を招くだけでなく、全身に行き渡る細い末梢血管にも同様に動脈硬化を起こし、全身の健康状態に影響を及ぼす。 認知症、腎…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/2
- 投稿者：
- repos スタッフ
高血圧が重大な循環器疾患につながりやすいのは、心臓や血管に高い圧力がかかり続けることで直接的なダメージを受け、その結果として動脈硬化などを引き起こすからだ。動脈硬化が進め…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/1
- 投稿者：
- repos スタッフ
血圧が高めですと言われても、気にせず放置している人は意外と多いのではないだろうか。それどころか自分の血圧が高めかどうか知らない人、血圧など気にしたこともないという人もいる…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
- repos スタッフ
姿勢を整え、歩行時に体のバランスを維持するには、おなか回りや下半身全体の筋肉がバランスよく連動することが重要だ。つま先立ちチェックなどで筋力の低下を感じたなら、下半身を鍛…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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