リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
- 水道橋駅東口出口から徒歩4分、神保町駅A3出口から徒歩5分
ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- repos スタッフ
やり方（1）両足を腰幅に開き、背すじを伸ばして立つ。かかとを上げてつま先立ちする。体が不安定な場合は壁やイスに手を添えてもいい。（2）「1」と声に出してカウントしながら、か…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
- repos スタッフ
先行研究で階段を上る動きと下りる動きを比較した試験では、下りる動きによって下肢筋力のアップだけでなく、骨密度や血糖値、コレステロール値などが改善することも確認されていると…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
- repos スタッフ
加齢とともに筋肉は減少していく。この筋肉量減少とそれに伴う身体機能の低下を「サルコペニア」といい、筋肉が少なく体脂肪が多い「サルコペニア肥満」では、一見やせて見えるのに糖…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- repos スタッフ
料理店といえば、昨今は酒を頼むと一緒に水が出てくるところが増えてきた。水を飲むことで、脱水と血中アルコール濃度の急激な上昇を防ぎ、悪酔い、二日酔いを予防することができる。…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/15
- 投稿者：
- repos スタッフ
さて、温度について分かったところで、次は酒に欠かせない料理との相性について。より酒をおいしく飲むには、どういった点に留意して、料理を合わせればいいのだろう？ お酒と料理の…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/14
- 投稿者：
- repos スタッフ
温度について。酒には冷やすとおいしいもの、常温でおいしいものがある。それぞれの適温について、どのように考えればいいのだろうか。 温度帯によって変化しやすい味覚は、酸味、苦…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/13
- 投稿者：
- repos スタッフ
次に、ナッツ摂取量に基づいて人々を層別化し、認知症発症との関係を調べたところ、摂取量が1日あたり30g（1つかみ）までの人では、ナッツを食べない人に比べ認知症リスクが16％低い…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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