リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
- 水道橋駅東口出口から徒歩4分、神保町駅A3出口から徒歩5分
ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/26
- 投稿者：
- repos スタッフ
ここでケガの処置についても紹介します。ケガの初期対応「PRICE処置」 ケガをしたときの応急処置には「PRICE」という基本的な方法を伝えています。ケガの初期段階（通常48時間以内）…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/25
- 投稿者：
- repos スタッフ
サウナでは高温環境によるストレスで交感神経が優位となり、交戦状態のような「危機的状況」に似た環境を生み出します。これがファスティング中の体の特徴的な変化と似ています。つま…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/24
- 投稿者：
- repos スタッフ
NGその3・ダイエット目的でサウナに入る サウナによる美容効果について様々な情報が飛び交っていますが、そのすべてが医学的に裏付けられているわけではありません。特に「サウナで…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/23
- 投稿者：
- repos スタッフ
NGその2・食事をした直後にサウナに入る 夕食後にサウナでリラックスしたい。お酒を飲んでいないからいいでしょう。そんな考えがよぎることがあるかもしれませんが、これもNG。お酒…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- repos スタッフ
NGその1・お酒を飲んだ直後にサウナに入る 友人とご飯を食べてビールを飲んだ後に、サウナに興じてリラックスする。しかし、食後にサウナに入ることはNG行為で、厳に慎むべきです。…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/21
- 投稿者：
- repos スタッフ
見た目の老化に直結する顔のシミ、シワ、たるみは、光老化が主な要因です。子どものころから紫外線に無防備に肌をさらし続け、ダメージを積み重ねてきた人ほど、中年期以降、「老け顔…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
- repos スタッフ
肌の老化には、加齢に伴い体の内側の因子から起こる老化（内因性老化）と、体の外側の因子から起こる老化（外因性老化）の2つがあります。外因性老化のうち、紫外線に慢性的にさらさ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/19
- 投稿者：
- repos スタッフ
ただし、実際には誰もが入浴後にまったく同じタイミングで眠気を感じるわけではありません。入眠効果には個々人のサウナ浴への「慣れ」の度合いも大きく関わってくる。したがって、サ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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