リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
- 水道橋駅東口出口から徒歩4分、神保町駅A3出口から徒歩5分
ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/17
- 投稿者：
- repos スタッフ
サウナによる睡眠の質の改善は、医学的にも報告されています。 人間の睡眠はノンレム睡眠（深い眠り）とレム睡眠（浅い眠り）に大きく分かれています。この二つの睡眠状態は夜通し交…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/16
- 投稿者：
- repos スタッフ
外気浴をすると血管が再び拡張して末梢の血流が増加しますが、副交感神経が優位に切り替わり、リラックスした状態になります。そして、手足の先端はぽかぽかと温かくなり、深部体温は…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
- repos スタッフ
そこで登場するのが「お風呂やサウナ」です。良質な眠りを得るためには体温を下げることが欠かせませんが、なぜ加温効果をもたらすお風呂やサウナがいいのでしょうか。 お風呂に入る…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/14
- 投稿者：
- repos スタッフ
睡眠のメカニズムを考える上でとても大切なのは、深部体温の変化です。深部体温というのは、脳や臓器など体の内部の温度のこと。体内で生成される熱と体外への熱放出とのバランスを取…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/13
- 投稿者：
- repos スタッフ
花粉症の人は、重症化させないことが大切だ。外出するときはマスクをするなど花粉を吸わないように注意するとともに、しっかり花粉症の治療をしよう。ハウスダストがきっかけで発症す…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/12
- 投稿者：
- repos スタッフ
喘息の治療は、発作を予防する薬として吸入ステロイド薬と長時間作用型の気管支拡張薬、さらに発作が起きたときに使う短時間作用型の気管支拡張薬が基本となる。 ステロイド薬で炎症…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
- repos スタッフ
喘息の症状である激しい咳や呼吸困難といった発作は、夜から明け方にかけて出やすい。喘鳴といって、ゼーゼーという呼吸音が胸からするのも喘息の特徴だ。線香、タバコ、香水、洗剤な…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/10
- 投稿者：
- repos スタッフ
喘息というと子供がかかる病気というイメージを持っている人もいるかもしれないが、実際は患者の半分以上が大人だという。子供の頃から続いている場合に加え、大人になってから新たに…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/9
- 投稿者：
- repos スタッフ
秋は「咳」が出やすい季節だ。気温が下がることで風邪をひきやすくなるほか、ブタクサやヨモギなどによる花粉症に悩まされる人もいれば、夏に増えたダニの死骸を吸ってアレルギー性鼻…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/8
- 投稿者：
- repos スタッフ
葉酸働き：ホモシステインの血中濃度を低くする【※ホモシステインとは:体内で作られるアミノ酸。アミノ酸では珍しく人体に悪影響を与える】不足：飲酒による動脈硬化や大腸ガンの発…続きを見る
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スタッフ
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