リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
- 水道橋駅東口出口から徒歩4分、神保町駅A3出口から徒歩5分
ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- repos スタッフ
不安タイプの場合、イライラしがちなら「加味逍遥散」、くよくよしがちなら「加味帰脾湯」、喉が詰まるような感じがあれば「半夏厚朴湯」が向いている。 興奮タイプでは、のぼせがあ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- repos スタッフ
夜なかなか眠れない、眠りが浅い、何度も目が覚める、十分寝た気がしない。若い頃に比べて睡眠の質が低下したと感じている人、多いのでは。 西洋薬の睡眠薬に比べると切れ味は落ちる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- repos スタッフ
しかし運動が酸化を予防すると分かっていても、多くの人の場合、なかなか実行に移せないのが正直なところ。始めても三日坊主に終わりがちだ。何かいい方法はないでしょうか？ マッサ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- repos スタッフ
また、「みんなで楽しく飲む」ことも、酸化ストレスを軽減するのに効果的なんだそう。一人で黙々と飲むよりも、みんなでワイワイ楽しく飲みましょう。ストレスは酸化ストレスの原因の…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- repos スタッフ
そして、“主役クラス”の抗酸化作用を持つものはたんぱく質です。特に注目したいのは血液中に多く存在するアルブミンというたんぱく質で、活性酸素を消去する強力な抗酸化作用を持っ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/9
- 投稿者：
- repos スタッフ
“吸収されない＝意味がない”わけではありません。ポリフェノールは吸収されなくても細胞に軽い刺激を与え、防御力を高める“ホルミシス効果”を発揮します。典型的なポリフェノール…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- repos スタッフ
ビタミンCをこまめにとるのが難しい人は、タイムリリース式（持続型）のサプリで補うという手もある。ゆっくり溶け出すように加工してあるので、1日を通して安定した抗酸化作用を期待…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- repos スタッフ
近年、老化の原因の1つとして注目されている「酸化」。 酸化とは物質や細胞などが「サビる」こと。その主犯は活性酸素。紫外線やタバコの煙、過度のストレスなどで大量に発生すると…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- repos スタッフ
ただし、どれだけ長く付き合って信頼関係を構築できている人でも、あなたの期待と違う行動や言動をとることはあります。それが致命的でない限り、そういうものだと受け入れるスタンス…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- repos スタッフ
自分が心地よいと感じる関係がどんなものかを知るためには、コミュニケーションの数をこなす必要があります。当然、他人は自分の思い通りにはなりません。人に期待を持ちすぎる人ほど…続きを見る
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スタッフ
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