リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
- 水道橋駅東口出口から徒歩4分、神保町駅A3出口から徒歩5分
ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/2/2
- 投稿者：
- repos スタッフ
戦略3こそ新たな「腸活」。腸内細菌が作り出す有用物質に着目したアプローチだ。最も手軽なのは、ビタミンB1などビタミンB群をとることだ。主な食材●n-3系脂肪酸の多い食材 アマニ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/2/1
- 投稿者：
- repos スタッフ
今、私たちの腸内にいる菌にしっかり働いてもらうのが戦略2だ。つまり菌にエサを与える。エサは、水溶性食物繊維やオリゴ糖などだ。主な食材●難消化性オリゴ糖の多い食材 タマネギ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/1/31
- 投稿者：
- repos スタッフ
戦略1はシンプルに腸活の基本、発酵食でいい菌をとること。腸内細菌の研究では、発酵食をとる意義は想像以上に大きいことがわかってきた。主な食材●日本の伝統的な発酵食 甘酒、ぬ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/1/30
- 投稿者：
- repos スタッフ
腸活で肥満や糖尿病、高血圧、がんなどの生活習慣病のほか、認知症やうつ病にも関わっていることがわかってきました。さらに、太りやすさなど、体質にまで影響することも判明してい…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/1/29
- 投稿者：
- repos スタッフ
妊娠中は禁酒です。赤ちゃんとお母さんの血中アルコール濃度は同じなので、お母さんがお酒を飲めば、赤ちゃんも飲んでいるのと同じこと。妊娠時の飲酒によって、赤ちゃんが顔面など…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/1/28
- 投稿者：
- repos スタッフ
日本人女性の飲酒と乳がんの関係についての調査では、閉経前の女性については飲酒頻度が高くなるほど乳がんの罹患率が上がるという結果になったが、閉経後の女性については、統計的に…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/1/27
- 投稿者：
- repos スタッフ
やはり、女性のほうが男性と比べて、注意して酒を飲まなければならないということか。 まとめると、女性は平均して、男性の8割程度しかアルコールを分解する能力がないといわれてい…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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