リラクゼーションサロン repos 神保町・水道橋店【ルポ】
リラクゼーションサロン ルポ ジンボウチョウ スイドウバシテン
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- 東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
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ルポ 神保町 水道橋店(repos)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 肌のアンチエイジング その4
- 筋トレによって血液中の炎症成分が減少、バイグリカンという成分が増加したことが真皮の厚み増加に関わったことが明らかになった。
年齢とともに、全身性の炎症反応が高まると言われており、有酸素運動を含めて運動が抗炎症作用を発揮するということは広く知られています。運動した結果として全身の炎症作用が下がったのは間違いないのですが、詳しいメカニズムで言うと、筋量の増加によってバイグリカンが分泌された、というわけではなさそうです。バイグリカンは、真皮や骨、筋肉などの組織中に発現するもので、血液中にはほとんど存在しません。筋肉から分泌される何らかのマイオカイン（生理活性物質）が間接的に抗炎症に関わり、真皮でバイグリカンを増やした可能性もあるのでは、と考えています。
有酸素運動、筋トレ、いずれにおいても抗炎症作用は発揮されます。さまざまある炎症作用を抑え込む働きも複数あり、その違いが今回の肌改善の違いを生み出したのだろう。有酸素運動、筋トレがそれぞれどういった特異的な効果をもたらすのか、メカニズムの研究は世界的にも始まったばかりだ。
リラクゼーションサロン repos（ルポ）神保町・水道橋店
東京都千代田区西神田２－１－８ ｖｏｒｔ神保町III ２Ｆ
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repos スタッフ
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