アオイセイコツイン コクブチュウオウイン
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あおい整骨院 国分中央院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/18
- 頭痛にお悩みの方
- こんにちは♪
霧島市のあおい整骨院国分中央院です！
お昼間がだいぶ暖かくなってきましたが、朝晩はまだまだ寒いですね(-_-)
１日の中でも気温差があるため、頭痛にお悩みの方も増えてきました。
日頃からケアしていても季節の変わり目は身体も過敏になるため、症状が出やすくなります。
また３月はお仕事が忙しくなる方も多いので、いつも以上にデスクワークが増えたりするのも頭痛の原因となります。長時間の同じ姿勢が続くことで首・肩の緊張が高まり、頭痛が起こりやすくなります。
筋肉は同じ姿勢が続くと緊張が続いて血流が悪くなり、酸素や栄養の不足や老廃物の排出が妨げられ血管が収縮して神経が刺激され痛みの原因となります。
また心身のストレスからも首や後頭部周辺の筋肉にある血管が収縮して頭痛を起こすと考えられています。
長時間同じ姿勢が続く場合は適度に動かしたり、硬くなってしまった筋肉をマッサージすることで血流が増加し頭痛を軽減することが出来ます。
当院では頭痛の原因となる首・肩周りの緊張をほぐし姿勢不良を解消します。
頭痛の出にくい身体づくりを目指しましょう(*^^*)
最近頭痛が増えてきたな…という方はお早めにご連絡ください♪
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