アオイセイコツイン コクブチュウオウイン
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あおい整骨院 国分中央院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/29
- キケンな猫背
- こんにちは♪
霧島市のあおい整骨院国分中央院です！
最近は年度末・新年度の流れからデスクワークでの作業が増えて頭痛・肩こりに悩む方が増えてきています。
頭痛・肩こりに多い原因の一つとしてあげられるのが【猫背】です。姿勢不良から肩こりや腰痛などに悩まされている方も多いはずです。
今のうちから猫背を改善しておかないと高齢になってからはもっと大変です！
猫背のまま高齢期を迎えると体幹バランスや運動機能が低下します。
バランス能力の低下は転倒のリスクも高くなります。骨折の可能性も高くなるので要注意です！
また背中が丸くなることで肺などの器官が圧迫され呼吸が難しくなります。
呼吸だけでなく食べ物や唾液が器官に入りやすくなるので誤嚥性肺炎を引き起こすこともあります。
猫背の放置は要介護状態につながるリスクも潜んでいます。
今のうちから体操やストレッチなどで猫背を改善しましょう。
当院では肩こり腰痛などの症状改善と合わせて姿勢改善も行っております。
いつまでも美しい姿勢を保てるよう早めに猫背を改善しましょう。
投稿者
あおい 整骨院
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