ハリキユウチッタ ジユウガオカ
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- 東京都目黒区自由が丘２－１５－８ デリカビル２０１
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はりきゆうチッタ 自由が丘(はりきゆうCiTTa)のブログ
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投稿日：2024/7/5
- 猛暑を乗り切る」美容対策
- 自由が丘駅から徒歩5分の鍼灸院
はりきゆうCiTTaのryokaです。
カラダの内側からキレイになる、美容に特化した鍼灸施術を得意としています。
30度越えの日々が続き、夏を感じますね！
外と建物内の寒暖差による自律神経の乱れや、汗や紫外線などの刺激により夏はお肌がダメージを受けやすいです。
乾燥肌やニキビの原因にもなるため、キレイな肌を保てるようにしっかりと対策をしておきましょう♪
夏はケアを怠らず、これからご紹介するこんなことに気をつけてみましょう！
・しっかりと洗顔する
汗や皮脂による汚れをそのままにしておくと、肌トラブルを招く恐れがあります。
朝・夜の洗顔で清潔な肌を保つようにしましょう。
洗顔料をしっかりと泡立てて、擦らずに優しく洗顔しましょう！
メイクをしている場合は先にしっかりとクレンジングを使って、メイクを落とすことを忘れないでください。
・保湿を必ず行う
夏はベタつきが気になるから「何をつけていない」「化粧水のみつけている」という方も多いのではないでしょうか？
しかしそれではお肌の水分がどんどん蒸発してしまい、カサカサお肌になってしまいます！
化粧水だけではなく、乳液やクリームで必ず蓋をするようにしましょう。
・日焼け対策をする
日傘、日焼け止めなどの日焼け対策は、夏のみならず一年中行うのがベストです！
紫外線は肌の細胞であるコラーゲンやエラスチンを壊し、シワやたるみを引き起こします。
美肌でいたければ、日焼け対策はマストです！
ひきあがる肌育はりきゆうコースでは、猛暑からくるお悩み解決のお手伝いをします。
ぜひ一度はりきゆうCiTTaのひきあがる肌育はりきゆうを試してみませんか？
【はりきゆうCiTTa自由が丘】
東京都目黒区自由が丘2-15-8 デリカビル201 自由が丘駅徒歩4分
整体/鍼灸/美容鍼/お灸/鍼灸サロン/小顔/小顔矯正/美顔/顔のたるみ/むくみ/リフトアップ/食いしばり/ニキビ/肌荒れ/肌質改善/自律神経/更年期/不眠/眼精疲労/目の疲れ/ドライアイ/くま/快眠鍼灸/猫背/反り腰/O脚・X脚/肩甲骨/首肩こり/腰/腰痛/ヘルニア/坐骨神経痛/顎関節症/下半身/筋肉/筋肉痛/ぎっくり腰/寝違い/四十肩・五十肩/もみほぐし/ボディケア/リフレ/リラクゼーション/スポーツ/足裏/ストレッチ/骨盤矯正/姿勢改善/自由が丘/奥沢/学芸大学/目黒区/世田谷区/東横線/大井町線
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鍼灸師
高島 涼花タカシマ リョウカ
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