ハリキユウチッタ ジユウガオカ
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はりきゆうチッタ 自由が丘(はりきゆうCiTTa)のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 「目が疲れる＝目の問題」だけじゃない
- 「寝ても目の疲れが取れない」
そんな声がとても多いです。
実は眼精疲労って、
目そのものより【脳と姿勢の支え方】が関係していることが多いんです。
ずっと前のめりで
画面を「見続ける」毎日。
目は休んでも、脳が休めていない状態。
CiTTaの視点では、
首・後頭部・こめかみ、喉周りの緊張は
眼精疲労とほぼセットとして観察します。
ーーー
目＋脳＋姿勢の緊張をゆるめ
「見る環境」を土台から支えること。
これがメガネもつくる鍼灸院CiTTaならではのメソッドです。
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【はりきゆうCiTTa自由が丘】
東京都目黒区自由が丘2-15-8 デリカビル201 自由が丘駅徒歩4分
整体/鍼灸/自律神経/不眠/眼精疲労/冷え性/ドライアイ/猫背/反り腰/首こり/肩こり/腰痛/ヘルニア/坐骨神経痛/顎関節症/筋肉痛/ぎっくり腰/寝違え/四十肩/五十肩/スポーツ/姿勢改善
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鍼灸師、柔道整復師
石井 健士イシイ ケンジ
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