えがおの兵庫鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/24
- インフルエンザ予防
- 寒くなってくると、必ずニュースになるのがインフルエンザです。
近年はどんどん流行が早くなってきていますね。
気温の上昇が原因という説もありますが、これも温暖化の弊害なのでしょうか。。。
インフルエンザに感染しないようにするには予防接種も大事ですが、やはり、免疫力を高めるのが一番！
実は免疫力にも自律神経が関係しています。
インフルエンザ予防に必要なリンパ球は副交感神経が優位になると活性化し、数が増えます。
こういう寒い時期こそ、リズム感のある運動などを取り入れて、自律神経のバランスを整えていきましょう！！
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