えがおの兵庫鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 体温と免疫力の関係
- 体温と免疫力の関係って知ってますか？
体温が1度下がると免疫力が30％下がって、体温が1度上がると免疫力が5～6倍になるのです。
冬に風邪をひきやすいのはこのせいですね。
体温を上げるにはしょうがをはじめとする根菜類をしっかり食べて、さらにタンパク質をしっかり摂るととても効果的です。
同時に自律神経のバランスも整えるとさらにオッケーです！
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