タイヨウセイタイイン
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- 愛知県安城市東明町１４－１３
- 口コミ高評価・最寄駅：名鉄南安城駅から徒歩８分 ・JR安城駅から徒歩１５分
たいよう整体院のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 関節の音
- こんにちは！
たいよう整体院です♪
身体が疲れたときに、腰をボキボキ鳴らすのが習慣になっていませんか？
鳴らさないと腰が痛いと感じる方もいますが、無理に音を鳴らすのは良くありません。
ボキボキ音は、関節内に生じた気泡が破裂する、「キャビテーション」と呼ばれる現象から生じます。
音自体に大きな問題はないものの、無理に鳴らすのは控えましょう。
音が出るまで無理に関節を動かすと、筋肉や靭帯を痛めるリスクがあります。
腰や背中が疲れたときに、関節をボキボキ鳴らすのには注意が必要です。
鳴らさないと痛いと感じても、無理をしてはいけません。
腰の疲れや痛みが続くときは、姿勢や生活習慣を見直すのがおすすめです！
腰の痛みが気になる・・という方！
ぜひたいよう整体院にお越しください！
腰の不調を一緒に改善していきましょう♪
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たいよう整体院
住所：愛知県安城市東明町14‐13 北側
電話番号：080‐2055‐2000
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根本改善/反り腰/腰痛/肩痛/肩こり/首コリ/腰痛改善/巻き肩/猫背/痛み/安城/南安城/愛知
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