タイヨウセイタイイン
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- 愛知県安城市東明町１４－１３
- 口コミ高評価・最寄駅：名鉄南安城駅から徒歩８分 ・JR安城駅から徒歩１５分
たいよう整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 温める食材は？
- こんにちは！
たいよう整体院です♪
少し暖かくなってきましたが、やはり、身体の冷えは健康の天敵！！
では、どの食材が体を温め、どの食材が体をひやすのでしょうか？
それは！！
その食材の生育環境から見分けることができます。
一般的に北国のような気温が低い国や地域では体に熱を吸収し、
その熱を蓄える必要があるため、体を温めてくれるものが栽培されてきました。
主な食材としては長ネギ、香菜、生姜、にんにくなどがあります。
一方で温暖な気候に恵まれた南国では体内にこもった熱を下げる必要があることから、
体の熱を冷やしてくれるものが栽培されてきました。
主な食材としてはトマト、キュウリ、バナナ、梨などがあります。
冬の寒さがつらいという方に是非ともおすすめしたいのが発酵食品。
発酵食品に含まれる酵素成分には血行や代謝の働きを良くしてくれる作用があると言われており、
温活にぴったりです。
寒い季節はもう少しありそうなので
身体を温めるためにいつもの料理に足してみるのいかがでしょうか♪
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たいよう整体院
住所：愛知県安城市東明町14‐13 北側
電話番号：080‐2055‐2000
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根本改善/反り腰/腰痛/肩痛/肩こり/首コリ/腰痛改善/巻き肩/猫背/痛み/安城/南安城/愛知
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