タイヨウセイタイイン
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- 愛知県安城市東明町１４－１３
- 口コミ高評価・最寄駅：名鉄南安城駅から徒歩８分 ・JR安城駅から徒歩１５分
たいよう整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- ひまわりのたね
- こんにちは！
たいよう整体院です♪
もうすぐWBCが始まりますね♪
以前のWBCではベンチで選手がひまわりの種を食べているのが気になった方、いるんじゃないでしょうか？
ヒマワリの種を食べるのは暇つぶしが理由のようです。
ただ、暇つぶしで食べられるヒマワリの種ですが、栄養効果もあるんです。
○葉酸
他のナッツ類と比較すると多く含まれており、胎児の発達に欠かせない栄養素です。
ビタミンB１２と赤血球の形成を助けます。
○リノール酸
肌の保湿や美容面を助けてくれる必須脂肪酸の1つです。
○トリプトファン
倦怠感やイライラを抑制してくれます。
アスリートだけでなく、私たちも欲しい栄養素ではあります！
今年のWBCはヒマワリの種を食べながら、応援してみてはいかがでしょうか♪
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たいよう整体院
住所：愛知県安城市東明町14‐13 北側
電話番号：080‐2055‐2000
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根本改善/反り腰/腰痛/肩痛/肩こり/首コリ/腰痛改善/巻き肩/猫背/痛み/安城/南安城/愛知
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