タイヨウセイタイイン
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- 愛知県安城市東明町１４－１３
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たいよう整体院のブログ
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投稿日：2026/3/4
- 寒いとき体が硬くなる？
- こんにちは！
たいよう整体院です♪
少しずつ、暖かくなってきましたが、まだ寒さが残る3月・・・
寒さがあると、肩や腰まわりの筋肉が硬直して、体の痛みに悩まされる方が増えます。
これは寒さによって血管が収縮し、患部の血行が悪くなることが原因で起きるトラブルです。
血の巡りが悪くなると酸素や栄養の循環が体のすみずみまで届かなくなり、
疲労などによって作り出された老廃物も排出されにくくなります。
その結果、筋肉が硬くなりさらに血行が滞るという悪循環に陥るため、体に痛みが引き起こされます。
肩まわりのコリが慢性的におきる場合は、軽い運動をすることで筋肉の硬さを和らげることで、血行が良くなるので痛みの改善が期待できます。
仕事中でも作業をいったん中止して、定期的に体を動かしましょう。
肩や首を回すだけでも血行が良くなります。
軽い運動してもやっぱり肩や腰の痛みが気になる、という方！
ぜひたいよう整体院にお越しください！
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たいよう整体院
住所：愛知県安城市東明町14‐13 北側
電話番号：080‐2055‐2000
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根本改善/反り腰/腰痛/肩痛/肩こり/首コリ/腰痛改善/巻き肩/猫背/痛み/安城/南安城/愛知
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