タイヨウセイタイイン
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- 愛知県安城市東明町１４－１３
- 口コミ高評価・最寄駅：名鉄南安城駅から徒歩８分 ・JR安城駅から徒歩１５分
たいよう整体院のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 足首の硬さが与える影響
- こんにちは！
たいよう整体院です♪
「最近つまずきやすくなった…」「しゃがみにくい」と感じたことありませんか？
その状態は、足首が硬くなっている可能性があります。
足首の柔軟性が損なわれると、立つ、歩く、座るなどのあらゆる動作に支障がでます。
足首は身体を支え、バランスをとる土台であるため、
硬くなると下半身に過剰な負担をかけることになります。
足首の柔軟性が失われると足裏で衝撃を受け止めきれなくなり、
ほかの部位に負担がかかって膝痛、股関節痛、腰痛などを引き起こすリスクがあります。
また、下半身にかかる負担をかばうために姿勢がくずれることで、
肩こりや首の痛みに発展することもあります。
足首が硬いままだとつまずいて怪我をしたり、全身の血行が悪くなったりするため、
足首周りの運動やストレッチを継続的に行うのがおすすめです。
お身体の不調や痛みでお悩みの方！
ぜひたいよう整体院にお越しください！
お待ちしております♪
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たいよう整体院
住所：愛知県安城市東明町14‐13 北側
電話番号：080‐2055‐2000
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