ヒノキコウソブロ イト
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イト(ito)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 春のからだの整え方
- 明日、3月3日は桃の節句。
草餅やちらし寿司、ひなあられなど、
季節の縁起物を楽しみながら、春の訪れを感じる時期ですね。
一方で、春に向かうこの季節は、
気温差や環境の変化で、知らないうちにからだが緊張しやすく、
「なんとなく不調」を感じやすい時期でもあります。
もし、あなたが最近――
・冷えを感じる
・からだがこわばる
・呼吸が浅い
・疲れが抜けにくい
そんな感覚があったら、こんなふうに考えてみてください。
冷えているなら、温めればいい。
固まっているなら、やさしく揺らせばいい。
詰まっているなら、流れを良くすればいい。
あなたを苦しめていたのは、
運命でも、性格でも、能力の問題でもなく、
知らないうちに硬く絡まってしまった「からだの反応」だったのかもしれません。
からだは、責めるものではなく、
気づいて、ほどいて、整えていくもの。
整体では、
触れること、ゆるめること、温めることを大切にしながら、
緊張したからだを、少しずつ本来の状態へ導いていきます。
ひとりでがんばらなくて大丈夫。
春を心地よく迎えるために、
からだを整える時間を持ってみませんか？
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