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和日茶美(wabi-sabi)のブログ
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投稿日：2023/11/1
- 自律神経とは？
- こんにちは！
鍼灸・美容サロン 和日茶美 wabi-sabiです。
先日、電流トリートメントの効果で《自律神経にアプローチ！》とご紹介させていただきました！
近年、耳にする機会が増えてきた《自律神経》
自律神経とは何でしょうか？
自律神経とは、自分の意思とは関係なく自動的に動く神経。
呼吸や循環、消化など生命維持に必要な機能を24時間絶え間なく調節しています。
自律神経には【交感神経】と【副交感神経】があり、拮抗して働いています。
車で例えると・・・
交感神経がアクセル（活動的）、副交感神経がブレーキ（休む）の状態になります。
なぜ自律神経が乱れるとよくないのでしょか？
自律神経の乱れとは【交感神経】と【副交感神経】のバランスが崩れた状態、オンオフの切り替えが上手くいっていない状態になります。
夜寝る時に交感神経が優位になるとどうでしょう。活動状態の為、寝つきが悪くなったり、睡眠の質に影響が出てきます。
その他にも、自律神経が乱れると、「だるさ」「便秘・下痢」「肩こり」「イライラ」などの症状が出てきます。
乱れる原因は様々ですが、ストレス、生活習慣の乱れ、ケイタイなどの電磁波などがあげられます。
当てはまる症状、思い当たる原因はありましたか？
自律神経が乱れているかも？と思った方、ぜひ電流トリートメント（ハンドセラピス）で自律神経を整えてくださいね！
ご予約お持ちしております^ ^
NEXT→電流トリートメント効果2
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