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【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

ストレッチセイタイマッサージトレーニングブランドニュースターズタマプラーザ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-2黒沼ビル1F
  • たまプラーザ駅から徒歩2分

ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

1/18ページ 次へ

  • 2月に運動をはじめるかたへ 
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナー功刀です。1月の慌ただしさが落ち着き、少し日常が戻ってくる2月。「今年こそは運動を」と思っていた気持ちも、忙しさや寒さの中で、少し遠のいている頃かもしれ…続きを見る
  • 今年もよろしくお願いいたします。
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナー功刀です。少し遅くなりましたが新年のごあいさつをさせていただきます。いつも BRAND NEW STARS を応援していただき、ありがとうございます。昨年は、たくさん…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。2025年も残すところあと2日となしました。個人的に今年は沢山の挑戦を出来ました。留学や資格試験の勉強、肉体改造(これは少しやり残してる感があ…続きを見る
  • 年末年始の今から始める3つの太らない習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナー功刀です。冬はおいしい物の誘惑が多いですよね。太らない習慣を知って対策していきましょう!1. ベジファースト(野菜から食べる)【理由:脂肪の吸収をブロッ…続きを見る
  • 年末の過ごし方で、年始の体調は決まる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。年末にかけて暖かい日が続きそうですね。 年末は仕事の追い込み、大掃除、忘年会などで生活リズムが乱れがちです。その結果、年末年始の運動不足に…続きを見る
  • 年末の不調は今年のうちに
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナー功刀12月も終わりが見えてきました。たまプラーザも人が増えて、年末感が出てきましたね。最近よく聞くのが、・体が固まってる・ちょっとしたことで疲れる・肩や…続きを見る
  • デスクワークでお尻が硬くなる原因と簡単な対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。長時間のデスクワークをしていると、「お尻がこわばる」「立ち上がると腰が重い」と感じたことはありませんか?実はそれ、お尻の筋肉(臀筋)が硬く…続きを見る
  • 30~50代デスクワーカーの肩こりを根本改善する運動
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    阿部
    肩がガチガチ、首が重い、頭がボーっとする…。そんな 30~50代のデスクワーカーにとって肩こりは最大のパフォーマンス低下要因。2025年現在、肩こり改善の最新アプローチとして注目…続きを見る
  • 運動後に身体がすっきりするのはなんでなんだろう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。運動の後に身体がすっきりしたという感覚、運動しているのだから疲れるのではと思う方もいらっしゃると思います。私自身学生時代から社会人になって…続きを見る
  • 年末って、やっぱり太りやすいらしい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。年末になると、どうしても体重が増えやすいですよね。寒さで運動量が減ったり、忘年会やパーティーで食べる量が増えたり、生活リズムも乱れやすくな…続きを見る

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