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【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

ストレッチセイタイマッサージトレーニングブランドニュースターズタマプラーザ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-2黒沼ビル1F
  • たまプラーザ駅から徒歩2分

ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

2024年9月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • かけっこをはやくなるために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナー阿部です 運動会の季節がやってきましたね学校によっては春ごろ行うところもあると思いますが秋の風物詩として今回この時期に記載をさせてもらいますね! 運動…続きを見る
  • テニスにおけるパフォーマンスアップとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。テニスのプレイスタイルには、強力なショット、迅速な動き、そして精密なコントロールが求められます。これらの要素を最大限に引き出すためには、股…続きを見る
  • 野球のパフォーマンスアップにつながる身体の使い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    阿部
     こんにちは、トレーナーの阿部です。 今日は野球に関するお話をできればと思います。 いま通っている方たちの多くが ・けが予防 ・パフォーマンスアップ ・身体の使い方改善 と主…続きを見る
  • 現代人がやるべきエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    功刀
    こんにちは!トレーナーの功刀です。現代人がやるべきエクササイズとは縄跳びです縄跳びは子供の遊びだと思っている方も多いかもしれませんが、実は大人にとっても非常に効果的なエク…続きを見る
  • 今から変わろう
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    投稿日:
    2024/9/12
    投稿者:
    阿部
     2024年も残りわずか、今年も終わりに近づいてきました。2024年最後良い形で締めくくりませんか?こんにちはトレーナーの阿部です。 秋の気配があったりなかったりただ刻々と2024年…続きを見る
  • 運動が続く人はこんなところに気をつけている!6選
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。運動を続けるのって難しいですよね。いつの間にかやめてしまった…なんて経験、ありませんか?今回は、無理なく運動を続けられる7つの方法をご紹介…続きを見る
  • 初心者向けホームエクササイズプラン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    阿部
    こんにちは初心者でも無理なく始められるホームエクササイズプランを紹介します。さらに、体のコンディションを整える要素も含め、バランスの良い健康習慣をサポートします!1. ウォ…続きを見る
  • 寒で体はどう変わる?健康を守るための4つのポイント
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    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です!朝晩と少しずつ気温が下がってきて過ごしやすくなってきましたね!今日は季節の変わり目に寒さがもたらす身体の変化について、論文や研究を踏まえな…続きを見る
  • 姿勢改善からダイエットまで!プランクのパワー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    阿部
    こんにちは今栄養学を猛勉強してます阿部です。おススメの運動シリーズ第2弾ということで今日はプランクについてのお話です!プランクは、全身の筋肉を使う強力なエクササイズです。…続きを見る
  • ヒップリフトの驚くべき10の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です!昨日今日とだいぶ秋らしくなってきましたね!今日はお家でできる運動集をお送りしたいと思います! 第1回目はヒップリフトです。ヒップリフト(ブ…続きを見る

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ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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