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【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

ストレッチセイタイマッサージトレーニングブランドニュースターズタマプラーザ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-2黒沼ビル1F
  • たまプラーザ駅から徒歩2分

ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

2024年10月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 冷え性対策とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。急激に冷えてきて冷え性が気になる方も多いのではないでしょうか?色んな理由が影響してなる冷え性ですが少しでも改善のヒントになればと思います。…続きを見る
  • 手がしびれるのはなんで?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/31
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。皆さんは手がしびれる症状を感じたことはありますか?姿勢の悪さや首に負担がかかると神経の流れから手や腕などにしびれが生じる場合があります今回…続きを見る
  • 腰が痛い 改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    阿部
    身体の機能が落ちている人と、筋力が不足している人、どちらが多いでしょうか?大半の人はどちらも低下していますが、思っている以上に機能が落ちていて身体に負担がかかっている人が…続きを見る
  • ストレートネックを放っておくと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。スマホやPC作業が当たり前になっている昨今で姿勢が悪いのも当たる前になっている世の中になっている気がしますが実は放置するといろんな影響が出…続きを見る
  • 捻挫後のリハビリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    阿部
    こんにちは、トレーナーの阿部です。スポーツをやっていると捻挫はつきものですが、日常生活でも踏み外しなどでひねってしまうことがありますね。内返しにぐにゃっと捻ってしまう捻挫…続きを見る
  • 何歳になってもトレーニングをすると筋肉はつく
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    阿部
    A:筋肉は何歳になっても増えます。ただし、若いころに比べると筋肉量は減っていきます。30代あたりから徐々に低下し、50代あたりで急激に減少します。トレーニングをしていない人で…続きを見る
  • 急な肩こりの対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/19
    投稿者:
    功刀
    トレーナーは、仕事や生活の中で多くの人が悩む症状です。急に痛みを感じることもあり、つらい思いをすることがあります。ここでは、急な肩こりを改善するための5つの対策を具体的に…続きを見る
  • 登山をすることで得られる健康効果
    プライベート
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。私事ですが登山が好きなので登山をすることで得られる健康について調べてみました!登山は、心身に多くの健康効果をもたらす素晴らしいアクティビテ…続きを見る
  • 不眠と運動の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/17
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーのくぬぎです。不眠に悩む人にとって、運動は効果的なアプローチの一つです。ここでは、運動が不眠改善にどのように関係するのかを詳しく紹介させていただきます…続きを見る
  • ゴルフにおける身体の使い方のポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/16
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。ゴルフは技術だけでなく、身体の使い方が重要なスポーツです。初心者にとって、効果的な身体の使い方を理解することは上達への鍵となります。今回は…続きを見る

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ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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