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【ストレッチ×整体マッサージ×トレーニング】BRAND NEW STARSたまプラーザ

ストレッチセイタイマッサージトレーニングブランドニュースターズタマプラーザ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-2黒沼ビル1F
  • たまプラーザ駅から徒歩2分

ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ

2025年2月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  •  緊張型頭痛と肩こりの関係 prat2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    阿部
    こんにちは、トレーナーの阿部です。前回は文字数オーバーで書けなかった内容をお届けします。Part 1から読むと、よりわかりやすいかと思います!では、続きです。頭の重さは自分の体…続きを見る
  • スマホ首かなと思ったら
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    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。スマホ首は最近聞くことが増えてきましたが仕事や電車。日常でもスマホは生活の中に切り離せないものになりました。ただスマホを長くみれば見るほど…続きを見る
  • 緊張型頭痛と肩こりの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。肩こりがひどくなると頭痛まで来ることがありますが、最近、そんな方が増えているように感じます。肩こりを引き起こす筋肉の下には血管や神経が通っ…続きを見る
  • 膝の安定性を守る!日常生活でできる予防策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    阿部
    こんにちは、トレーナーの阿部です。今日は膝の不安感が出やすい「膝蓋骨亜脱臼」についてお話しします。膝蓋骨亜脱臼とは、膝蓋骨(膝のお皿)が膝蓋大腿関節から逸脱することを指し…続きを見る
  • どんなジムがいいのかわからない? 資格を見て判断!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    阿部
    こんにちはアスレティックトレーナーの阿部です。日中少しずつ暖かくなってきて春だなと感じつつ帰宅時自転車で変えると寒すぎる、着てくる服間違えたなと思うぐらい....なんて話はど…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/20
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。寒くなり方が辛いる利用者さんが増えています。厚生労働省の国民生活基礎調査(2001年)この調査によると、肩こりを訴える人の割合は、成人女性で約…続きを見る
  • EMS×トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です!EMS(電気筋肉刺激)トレーニングと自重トレーニングを一緒に行うことにはいくつかのメリットがあります。1. 筋肉の活性化と効率的なトレーニングEM…続きを見る
  • デスクワークの姿勢で腰の痛みや下腿のむくみが変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    阿部
    こんにちはトレーナーの阿部です。今日はデスクワークの姿勢(座位のみ・座位と立位を組み合わせたもの・立位のみ)による身体の変化を記載記載していきます。産業の自動化やITの発展…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    功刀
    こんにちはトレーナーの功刀です。子供がわざわざパーソナルトレーニングを受ける必要があるのか?そう思われる方もいらっしゃると思います。その疑問のお答えは「悩みがあるなら早め…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    功刀
    こんにちは!トレーナーの功刀です。只今当院では体力測定のイベントを開催中で反復横跳びを行なっております。反復横跳びは瞬発性を見ています。大人が運動の瞬発力を上げることには…続きを見る

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ブランドニュースターズ たまプラーザ(BRAND NEW STARS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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